Seishin Toitsu: de basis van Reiki die bijna iedereen overslaat

Veel mensen beginnen met Reiki vanuit het idee dat ze iets moeten leren.

Technieken. Handposities. Symbolen.

Maar in de oorspronkelijke beoefening van Mikao Usui begon het ergens anders. Het begon bij aandacht.

Wat is Seishin Toitsu en waarom slaat bijna iedereen het over?

Seishin Toitsu (精神統一) betekent: het samenbrengen van de geest. Of eenvoudiger gezegd: je aandacht op één plek brengen.

Niet verspreid. Niet afgeleid. Maar aanwezig.

Veel Reiki-beoefenaars slaan deze stap over, omdat ze deze nooit geleerd hebben. Terwijl het heel belangrijk is om echt aanwezig te zijn tijdens een behandeling.

Hoe Usui Sensei dit toepaste

In de tijd van Usui was dit geen losse techniek. Het was de basis van alles.

Voordat iemand werkte met handen… Voordat er sprake was van behandeling… werd eerst dit beoefend:

Zitten.
Ademen.
Aanwezig zijn.

Wat er vaak misgaat

Veel mensen slaan deze stap over.

Ze willen:

• iets voelen

• iets doen

• iets bereiken

Maar zonder gerichte aandacht blijft Reiki oppervlakkig.

Seishin Toitsu gaat niet over concentratie forceren. Het gaat over terugkomen naar het moment. Steeds opnieuw.

Een eenvoudige oefening

Ga rustig zitten.

Voel je lichaam.
Voel je adem.

Breng je aandacht naar één punt.
Bijvoorbeeld je adem of je handen.

En wanneer je afdwaalt…

kom je rustig terug.

Meer is het niet.

Wat je zult merken

Wanneer je dit beoefent:

• wordt je adem rustiger

• wordt je hoofd stiller

• wordt je gevoel helderder

En pas dan… begint Reiki zich echt te verdiepen.

Waarom is Seishin Toitsu zo belangrijk?

Zonder Seishin Toitsu blijft Reiki iets wat je doet. Met Seishin Toitsu wordt Reiki iets wat je bent.

Tot slot

Je hoeft niets toe te voegen. Alleen terug te komen.

Wil je dit verder verdiepen?

In de 21-daagse Usui Experience neem ik je stap voor stap mee terug naar de basis van Reiki, zoals het oorspronkelijk bedoeld was.

21 video’s, 21 Reiki-technieken zoals Usui die beoefende. Met e-book of fysiek boek.

https://reikimarmember.nl/store/category/usui-experience

Lees hier de blog van dag 2: Gassho

https://reikimar.nl/reiki-technieken/gassho

Mariëlle

Usui Reiki Grand Master | Founder van the Sacred Reiki Kurama™ Academy & Founder van Jiko Ai Reiki®