Wat is Reiki?
Wat is Reiki? (霊気, uitgesproken als “ray-key”) het is een Japanse energetische geneeswijze die zijn oorsprong vindt in het begin van de 20e eeuw. Het woord bestaat uit twee delen: “Rei” (universeel) en “Ki” (levensenergie). Samen betekent het “universele levensenergie”. De methode werd ontwikkeld door Mikao Usui. In 1922 na een periode van meditatie en vasten op de heilige berg Kurama. Usui onderwees zijn genezingsmethode aan anderen, wat uiteindelijk leidde tot de verspreiding wereldwijd. Mede door zijn leerlingen zoals Chujiro Hayashi en Hawayo Takata.
Hoe werkt Reiki?
Reiki wordt toegepast door de handen van de beoefenaar op of vlak boven het lichaam van de ontvanger te plaatsen. Het idee is dat universele energie door de handen stroomt en wordt doorgegeven aan de ontvanger. Deze energie zou zich richten op de gebieden in het lichaam waar heling nodig is, zonder dat de beoefenaar dit stuurt. Het wordt vaak ingezet om emotionele, mentale en fysieke blokkades te verminderen en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren. Het proces is niet-invasief en wordt vaak omschreven als ontspannend en rustgevend.
Niveaus en Inwijdingen
Reiki bestaat uit drie belangrijkste niveaus van inwijding:
- Cursus Reiki 1 – in dit level ontvang je de eerste initiaties, waarbij je leert hoe je jezelf en anderen kan behandelen.
- Cursus Reiki 2 – in dit level leer je gevorderde technieken, inclusief het gebruik van symbolen en het sturen van energie op afstand.
- Cursus Reiki 3A of de Reiki 3B opleiding– het hoogste niveau, waarbij je in staat wordt gesteld om anderen in te wijden.
Symbolen spelen een belangrijke rol in de beoefening, vooral op de hogere niveaus. Bekende symbolen zijn Cho Ku Rei (versterking van de energie) en Sei He Ki (voor emotionele balans).
Effectiviteit en Kritiek
Hoewel veel mensen positieve effecten rapporteren, zoals vermindering van stress en verlichting van pijn, is er beperkt wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit als medische behandeling. Toch blijft het populair als complementaire therapie, met name vanwege de eenvoud en toegankelijkheid van de methode.
Het wordt wereldwijd gebruikt in wellnesscentra, ziekenhuizen en privépraktijken en biedt een holistische benadering van gezondheid en welzijn. Een Reiki cursus is een geweldig geschenk voor jezelf. Eenmaal ingewijd heb je de rest van je leven toegang tot de Universele energie.