Kerst is een mooie tijd maar het kostte mij vroeger heel veel energie. Als de dag voorbij was en we waren weer thuis was ik leeggezogen en hing ik op de bank. Al die energieën. En de volgende dag mochten we weer. Ik was echt kapot na 2 kerstdagen en mocht daarna gewoon weer werken.
Voel je je leeggezogen? Moe van alle energieën om je heen. Uitgeput na een dag werken?
Dan heb ik deze makkelijke methode voor je:
Door deze methode (Kenyoku techniek) kun je jezelf loskoppelen van mensen, dingen, situaties, gedachten en emoties.
Als hsp-er heb ik altijd moeite gehad met drukte en grote menigten. Het zoog me helemaal leeg en ‘s avonds lag ik uitgeput op de bank. Daar tussendoor werd ik chagrijnig en was ik geen aangenaam gezelschap. Herkenbaar?