Voel je je ondanks alle tips van gisteren toch leeggezogen?
Dan heb ik deze makkelijke methode voor je:

Door deze methode (Kenyoku techniek) kun je jezelf loskoppelen van mensen, dingen, situaties, gedachten en emoties.

Hierdoor versterk je je eigen energie en brengt het je in het hier en nu. In de loop van de dag verliezen we onszelf vaak. Soms laten we ons meeslepen door de emoties van anderen. Deze methode staat los van Reiki maar werd wel door Usui toegepast. Kun je meerdere keren per dag doen.

Spreek de Intentie uit: Ik doe nu Kenyoku en laat alle energieën los die ik heb opgepikt. Ik heb ze niet nodig.

• Leg je rechterhand op je linkerzijde over je sleutelbeen en adem in.
• Nu veeg je 4x schuin over je borst naar je rechter heupbeen. Nu met je linkerhand.
• Leg nu je rechterhand op je linkerschouder en adem in.
• Veeg 4x langs de buitenkant van je arm en hand tot voorbij de vingertoppen. Nu met je andere arm.
• Leg wederom je rechterhand op je linkerschouder en adem in.
• Strek je linkerarm met de palm naar boven.
• Dan veeg je 4x met je rechterhand over de binnenkant van de linkerarm en hand tot voorbij de vingertoppen. Nu met je andere arm.
Stel je voor dat je onzuivere energie afstrijkt en in de aarde ziet verdwijnen om te neutraliseren.
Voel hoe de helende witte/ violette energie door je heen stroomt

Dit gedeelte kan een ander bij jou doen, of jij bij een ander:
• Ga achter de persoon staan.
• Leg jouw dominante hand op de schouder van de persoon. Bv rechterhand op linkerschouder
• Met je andere hand kun je de persoon een beetje tegenhouden.
• Veeg dan met een rappe beweging van de rechterschouder naar de linkerheup en andersom (dus schuin over de rug heen)
• Doe dit 16 keer, 8 keer links, 8 keer rechts.
• Strijk met je middelvinger en wijsvinger langs de wervelkolom naar beneden en eindig met een duwtje ter hoogte van het staartbeen bij de billen. Doe dit 10 keer.
• Vervolgens strijk je met beide handen, van boven naar beneden, van binnen naar buiten de rug schoon. Doe dit 4 keer.

Lekker terugkeren naar je eigen energie en dan met de voetjes op de bank!

Knuffel
Jolanda & Mariëlle